| Intervenant: | Florence Fernandez |
| Nombre de places: | 10 |
| Catégories: | Summerakademie 2025 |
CEPA a.s.b.l.
44 Av. de la Faiencerie - 1510 Luxembourg
Tel: +352 409920
| Prochaines sessions | Public | Lieu | Prix | Reserver |
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du lundi 28 juillet 2025 au vendredi 01 août 2025
Date de la (des) session(s): Le 28/07/2025
14:00 -17:00
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A partir de 16 ans |
Lycée Aline Mayrisch , 38, Bd Pierre Dupong , Hollerich |
125 € | Réserver cette session |
Week 2 28.07. – 01.08.25 I 14h00 – 17h00
Langues : Français
Participation : 125€
Rejoignez-nous pour un atelier unique qui allie méditation, mouvement et relaxation sonore afin de revitaliser votre corps et apaiser votre esprit.
Nous débuterons par des exercices de méditation, assis et/ ou debout, pour favoriser la concentration et la préparation intérieure. Suivront des exercices d’échauffement inspirés du Qi Gong pour activer la circulation énergétique, relâcher les tensions et détendre le corps en douceur.
Un réveil articulaire global sera complété par des auto-massages, tapotements, vibrations et pressions pour harmoniser et stimuler la circulation de l’énergie vitale. Ensuite, nous explorerons les postures de Yin Yoga, en identifiant les chaînes musculaires sollicitées ainsi que les impacts énergétiques et psychologiques de chaque posture.
Ce cours est une invitation à reconnecter corps et esprit dans la sérénité et l’énergie positive.
Accessible à tous et ne nécessite pas de condition particulière.
Vêtements confortables.
